Talleres Red VIVA
La propuesta
Una actividad dentro de un proceso.
A través de la danza, la música y la expresión corporal, creamos un espacio donde aprender, moverse y compartir forman parte de una misma experiencia. Cada sesión favorece la movilidad, la confianza, la creatividad y el bienestar, siempre en un ambiente cercano donde es fácil sentirse cómoda y formar parte del grupo desde el primer día.
No importa si nunca has bailado. Lo importante es tener ganas de disfrutar, conocer a otras mujeres, descubrir nuevas aficiones y reservar un tiempo para ti. Aquí cada una participa a su ritmo, compartiendo experiencias, creando nuevas amistades y encontrando un lugar donde seguir aprendiendo, mantenerse activa y disfrutar de una mejor calidad de vida.
Un espacio donde mujeres de diferentes etapas de la vida se encuentran para disfrutar, aprender y compartir juntas. Porque siempre es un buen momento para empezar algo nuevo.
Inscripción rápida
Lunes
El Cuerpo que Soy · Mujer en Movimiento
Jueves
Bienestar Activo: yoga y movimiento consciente
Cómo trabajamos
Desarrollo Técnico
y Metodología
01
Programa para mujeres
Conexión Humana
Una propuesta integral que relaciona movimiento, aprendizaje, vínculos y territorio.
Físico
Favorecer el equilibrio y la coordinación para moverse con mayor seguridad y confianza.
Cognitivo
Estimular la plasticidad neuronal mediante el aprendizaje rítmico.
Social
Crear redes de apoyo mutuo y nuevas relaciones a través del movimiento.
Institucional
Conectar el proyecto con las políticas de bienestar, igualdad y participación cultural de Navarra.
02
Metodología
“Cuerpo narrativo
y espacio vivo”
Nuestra metodología nace de la escucha activa y el reconocimiento de la historia de vida de cada mujer, situando a la persona en el centro de la experiencia.
Acompañamos procesos desde el respeto, la cercanía y la confianza, generando un espacio donde el movimiento se convierte en una herramienta para el bienestar y la conexión.
Trabajamos desde una propuesta flexible y accesible, que se adapta a los ritmos y realidades de cada participante:
- Ritmos personalizados y respetuosos
- Movimiento orientado al disfrute
- Integración natural con la vida cotidiana
- Espacios seguros, acogedores y comunitarios
Acompañamos a cada mujer a descubrir y conectar con su cuerpo desde el mimo y el respeto.
“Un lugar para sentirse viva, capaz y conectada.”
Comunidad y territorio
Impacto y Retorno
03
Promovemos la inclusión y el bienestar a través de proyectos que fomentan la creatividad y el aprendizaje en la comunidad.
La prevención a través del movimiento contribuye a mantener la autonomía, mejorar la calidad de vida y generar un impacto positivo en la comunidad.
Además, impulsamos el papel de las mujeres como agentes culturales activas, creando espacios donde seguir aprendiendo, compartiendo y aportando su experiencia.
RED VIVA convierte la experiencia en un motor de participación, bienestar y comunidad.
Comunidad y territorio
Porque cada mujer merece sentirse activa, acompañada y parte de su comunidad.
Sanidad y proximidad
Exploramos la integración del programa en iniciativas de prescripción social desde centros de salud.
Red de cuidado
Generamos vínculos con asociaciones y entidades locales para acercar el programa a mujeres que pueden beneficiarse de espacios de encuentro y acompañamiento.
Antenas de barrio
Impulsamos la participación de comercios como puntos de información y conexión.
Nuestra razón de ser
Mujeres que se cuidan entre sí
RED VIVA nace desde un lugar profundo: el deseo de acompañar a las mujeres con el mismo cariño, respeto y atención que ellas mismas ofrecen cada día a quienes las rodean.
Creemos en una forma de cuidar más humana, más cercana, donde el bienestar se construye desde la presencia, el vínculo y la comunidad. Por eso, el proyecto se desarrolla como una red abierta que conecta salud, entorno social y vida cotidiana.
Actualmente, estamos impulsando relaciones y posibles colaboraciones con diferentes agentes del territorio para facilitar el acceso al programa y ampliar su impacto.
Red VIVA · Voluntariado
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Acompañar a mujeres en su relación con el movimiento y el arte es una de las experiencias más transformadoras que puedes vivir. Si tienes tiempo y ganas, hay un lugar para ti aquí.